首页早泄
手淫引起的早泄应该怎么预防
日期:2016-09-14 16:36 编辑:www.maisw.com 来源:网络整理
长期频繁的手淫可导致性器官对性刺激敏感从而引起早泄。另外前列腺炎、包皮长、包茎、精神因素等也可引起,如不及时治疗会降低性生活质量,影响夫妻感情。

手淫引起的早泄 手淫早泄 手淫导致早泄 早泄的危害 早泄的症状 早泄原因

  预防手淫引起的早泄应该从多个方面入手,下面介绍预防手淫导致早泄的几个措施:

  1、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

  3、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  4、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

  6、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  7、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

  8、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  • 本类最新
  • 88必发娱乐官方网址
  • 88必发娱乐官网
  • 保健
  • 生活
  • 话题
返回顶部